Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 26,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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751 kcal
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Fett: 25,04g | Eiw: 42,89g | Kohlh: 92,78g.
Frühstück: Carrefour Brioche Tressée aux Perles de Sucre, Café Expresso. Mittagessen: Banane, Tomates Cerises, Lidl Taboulé Oriental, Carrefour Yaourt Nature 0%, Lidl Filet de Dinde. Abendessen: Vinaigrette, Salade Verte, Omelette, Abricots. Snacks/Sonstiges: La Salvetat Eau Gazeuse, Tisane. mehr...
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3515 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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fabsy68's Gewichtsverlauf
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