Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 82,02g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 310,92g.
Frühstück: Fruit d'Or Margarine Oméga 3, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain, Pomelo. Mittagessen: Compote de Pommes, Yaourt Nature, Filet Mignon de Porc, Ratatouille. Abendessen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain Blanc (Teneur Réduite en Calories), Carrefour Pois Chiches, Ratatouille Maison. Snacks/Sonstiges: Cidre de Pomme, Gâteau au Chocolat (sans Glaçage), Tarte au Citron Meringuée, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Ivoria Choco Mix, LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mehr...
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konstantes Gewicht
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