Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2017
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66,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1336 kcal
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Fett: 50,94g | Eiw: 47,50g | Kohlh: 173,36g.
Frühstück: Conad Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso), Zucchero, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Fragole Zuccherate, Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchero, Caffè (Espresso), Barilla Pasta. Abendessen: Piadina Crudo. Snacks/Sonstiges: Solfarm Frullato Mela Fragola Banana. mehr...
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2120 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 10 Minuten, Sport - 51 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Clemy78's Gewichtsverlauf
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