Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2018
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70,2 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 40,43g | Eiw: 67,75g | Kohlh: 136,54g.
Frühstück: Almendras, Hacendado Arándanos Deshidratados, Milbona Yogur Bifidus Muesli 0%, Brüggen Copos de Avena, Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa. Mittagessen: Verdura Plancha, Espárragos, Salmón Rosado. Abendessen: Aldi Hamburguesa de Pollo y Zanahoria, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. Snacks/Sonstiges: Nectarinas, Hacendado Mini Conos Nata, Hacendado Plátano. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Amaal60's Gewichtsverlauf
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