Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 64,23g | Eiw: 175,84g | Kohlh: 432,88g.
Frühstück: Auchan Pur Jus d'orange sans Pulpe, Delical Boisson Lactée HP-HC. Mittagessen: Câlin Fromage Blanc 0%, Pâtes (Cuites), Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Câlin Fromage Blanc 0%, Intermarché Paleron de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais). Abendessen: Soupe de Légumes, Intermarché Paleron de Boeuf, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Omelette, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit). Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, LU Belvita Petit Déjeuner (13,6g), Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Banane. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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