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наконец то сливаюсь
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49 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1221 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 87,38g | Kohlh: 136,92g.
Frühstück: Шарлотка с Яблоками, Любимо Молоко 2,5%, Активиа Биойогурт с Орехами, Семенами Чиа и Ванилью, Творог (Полностью Обезжиренный), Северная Гавань Тунец в Масле, Здоровое Меню Хлебцы Кукурузно-Пшеничные с Протеином. Mittagessen: Хлебодар Батон Утро, Голубой Тунец, Тефтели Говяжьи с Рисом. Snacks/Sonstiges: Кременкульское Печенье. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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a.krivoruchko93's Gewichtsverlauf
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