Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
72,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 92,92g | Kohlh: 185,44g.
Frühstück: Fazer Молочный Шоколад с Крошкой Печенья, Творог 9%, Нектарины, Сметана . Mittagessen: Хрен, Чернослив в Шоколаде, Диета Елены Малышевой Классический Омлет с Цветной Капустой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте. Abendessen: Простые Пельмени, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Valio Масло Сливочное 79%, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Форель Слабосоленая, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Чудо Коктейль Молочный Шоколадный, Яблоко, Пшеничная Каша, Сырники с Изюмом. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gengen_Panda's Gewichtsverlauf
|