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92,500
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92,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 27,06g | Eiw: 44,20g | Kohlh: 162,62g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Abendessen: Tess Зеленый Чай, Movenpick Сорбет Малиново-Клубничный. Snacks/Sonstiges: Лукум, Curtis Чай Зеленый. mehr...
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2350 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
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