Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
66,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1482 kcal
|
Fett: 82,41g | Eiw: 106,21g | Kohlh: 76,95g.
Frühstück: Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Магнит Банан, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Окское Яйцо Отборное, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Кофе (Эспрессо), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Mittagessen: Своя Компания Кесадилья с Курицей, Куриный Бульон, Олейна Подсолнечное Масло , Соевый Соус, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Окское Яйцо Отборное, Зеленый Листовой Салат. Abendessen: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Маркет Перекресток Миндаль Жареный, Ironman Протеиновый Батончик. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ashelekhova's Gewichtsverlauf
|