|
Die ersten 10 Kilo sind geschafft. Bin wahnsinnig Stolz.
Danke für eure Unterstützung und tollen Rezeptideen. Ohne euch hätte ich das nicht so leicht geschafft.😘
|
84,8 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 72,90g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 123,89g.
Frühstück: Netto Kirschen, Kaffee, Netto Joghurt Mild, Vitalis Knusper Pur Weniger Süß. Mittagessen: Goldessa Der Sahnige, Weizenbrötchen, Dulano Truthahn-Wiener. Abendessen: Viva Vital Geflügel-Wiener, Kartoffeln, Vogtlandweide Sourcreme, Tomaten, Leichter Genuss Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Nestle Nucki Nuss. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
susl222's Gewichtsverlauf
|