Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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78,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 91,74g | Eiw: 67,43g | Kohlh: 174,84g.
Frühstück: Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Mittagessen: Сметана 20%, Куриное Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Белочка Семечки Жареные, Верес Баклажаны Жареные с Овощами, Добрый Сок Виноградный, Батон, Майонез, Ананас (Консервированные с Соком), Пермский Мясокомбинат Корейка Классическая, Тушеные Овощи, Селедка. Snacks/Sonstiges: Банан, Даниссимо Продукт Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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