Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 76,63g | Eiw: 46,02g | Kohlh: 81,47g.
Frühstück: Kaffee, Milch 1,5%, Noats Porridge Himbeer Kokos Kirsch. Mittagessen: Almette Kräuter, Gut & Günstig Tilsiter, Harry Balance Toast (25g), Steinhaus Krustenbraten, Kaffee. Abendessen: Mibell Pizza Käse, Ja! Schmand, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch, Leibniz Minis Black 'N White. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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