Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
81,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 173,94g | Kohlh: 226,40g.
Frühstück: Wasa Sport +, Äpple, Arla Keso Mini, Barbells Caramel-Cashew. Mittagessen: ICA Örtkryddad Kyckling, Barilla Fusilli, ICA Ekologisk Råkostsallad, ICA Tzatziki. Abendessen: ICA Delikatesspotatis, ICA Ryggfilé av Torsk, Ägg, Smör. Snacks/Sonstiges: Arla Drick Kvarg Jordgubb & Granatäpple, Livsmedelsverket Banan, Body Science BCAA-XX. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|