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Gelijk gebleven. Ik ben er blij mee...
De pannekoeken en het ijsje van gisteren heb ik gegokt. Dus zou best kunnen dat ik meer calorieën binnen heb gekregen.
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81 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 73,54g | Eiw: 56,51g | Kohlh: 192,88g.
Frühstück: AH Goudse Kaas Belegen 48+, Maza Hoemoes met Zongedroogde Tomaten, Wasa Volkoren Cracker. Mittagessen: Danone Hüttenkäse Bieslook Peterselie, Banaan, Jumbo Amandeldrink Ongezoet, Jumbo Havermoutmeel, Hahne Haferflocken Oats, Gekookt Ei. Abendessen: Jean Bâton Belgische Mayonaise, Jumbo Frikandel, Aviko Vlaamse Friet. Snacks/Sonstiges: Nougat, Dolce Gusto Grande, Sondey Jodekoek, Cherrytomaten. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Zonnetje inhuis's Gewichtsverlauf
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