Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
84,9 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 54,85g | Eiw: 101,45g | Kohlh: 166,86g.
Frühstück: Морковь на Пару, Ударница Зефир "Шармель" со Вкусом Крем-Брюле, 365 Дней Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару, Картофель на Пару. Mittagessen: Бананы, Птицефабрика Зеленецкая Голубцы Ленивые, Устюгмолоко Творог 5%, Картофель на Пару, 365 Дней Сыр Тильзитер, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Морковь на Пару, Останкино Колбаса Ароматная, Махеевъ Кетчуп, Картофель на Пару. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Яблоки. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
Тальяра's Gewichtsverlauf
|