Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1215 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 151,47g.
Frühstück: Alpenland Йогурт 0,3%, Чернослив, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Mittagessen: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Санта Бремор Салат Крабовый с Кукурузой. Abendessen: Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Апельсиновый Сок. mehr...
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1763 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Olga-skinny fat's Gewichtsverlauf
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