Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
|
63,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1839 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 88,02g | Kohlh: 230,71g.
Frühstück: Ашан Хамон Курадо, Экомилк Молоко 3,2%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Клубника, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, 36 Копеек Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Агуша Сок Яблочный с Мякотью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Паста с Кабачком и Шпинатом, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Цветная Капуста Тушеная с Морковью, Свинина в Духовке. Snacks/Sonstiges: Twix Мороженое, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике, Экомилк Молоко 3,2%, Чай, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ramshish's Gewichtsverlauf
|