Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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681 kcal
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Fett: 22,42g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 72,37g.
Frühstück: Rogers Steel Cut Porridge Oats, Bob's Red Mill Wheat Bran, 1% Fat Milk. Mittagessen: Cherry Tomatoes, Carrots, Walnuts, Eden Organic Aduki Beans, Moov Organic Wild Blueberries, Webber Naturals Ground Flaxseed, Liberte Greek Yogurt 0%. Snacks/Sonstiges: Egg, 1% Fat Milk, Tea with Milk. mehr...
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2294 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 10 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 8 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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trillium1's Gewichtsverlauf
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