Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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95,9 kg
Bisher verloren: 48,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1169 kcal
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Fett: 45,78g | Eiw: 79,13g | Kohlh: 112,51g.
Frühstück: Peras, Queijo Mozzarella, Tirol Requeijão Cremoso Light, Café, Pão Branco Torrado. Mittagessen: Tomates, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Lentilhas Cozidas. Abendessen: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Sonstiges: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Nestlé Aveia em Flocos, Nestlé Iogurte Grego Light. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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