Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1009 kcal
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Fett: 44,72g | Eiw: 33,30g | Kohlh: 131,05g.
Mittagessen: Peixe Empanado Frito, Beterraba Cozida, Pimentão Verde, Abóbora Paulista, Alface, Couve Refogada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Guacamole com Tomates, Mandioca Frita, Abóbora. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde, Mexerica, Banana Prata, Freegells Drops Azedinho, Cafezinho, Abacate. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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