sem pao sem refri...mima guedes's Notizen, 07 Jun 18

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juni 2018
91,9 kg Bisher verloren: 5,5 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Juni 2018:
513 kcal Fett: 16,09g | Eiw: 40,20g | Kohlh: 48,81g.   Mittagessen: Vale do Sol Pão Integral com Linhaça e Aveia, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Abendessen: Gomes da Costa Patê de Sardinha, Bauducco Torrada Salgada, Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Itambé Leite em Pó Desnatado. mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche



     
 

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