Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
84,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 52,16g | Eiw: 72,37g | Kohlh: 230,59g.
Frühstück: Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Рогачев Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Ермолино Хинкали, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной, Сахар, Абрикос, Гармония Сметана 20%, Пятерочка Банан, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Stratos, Сладуница Тирамиссо. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zawariko's Gewichtsverlauf
|