Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
57,8 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2719 kcal
|
Fett: 81,33g | Eiw: 143,26g | Kohlh: 377,55g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Капучино, Рафинад, Петродиет Варенье Домашнее Черничное на Фруктозе, Сырники с Изюмом 0806. Mittagessen: Карусель Багет Ржаной, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Кабачок Гриль, Салат 0706, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Лента Инжир Сушеный, Авача Икра Лососевая Зернистая, Сладкий Красный Перец, Смак Хлеб Ржаной Премиум, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Русское Море Скумбрия Атлантическая Слабосоленая с Чесноком Обезглавленная. Snacks/Sonstiges: Кузя Кукурузные Палочки, Красное Яблоко, Груша, Ягодный Пирог, Каждый День Кефир 1%, American Fresh Арахисовая Паста Кремовая с Кленовым Сиропом, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Абрикосы, Эвалар Протеиновый Батончик Спортэксперт. mehr...
|
|
1839 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|