Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 36,83g | Eiw: 81,63g | Kohlh: 85,13g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Куриная Грудка на Пару, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Abendessen: Energy Diet Капучино. Snacks/Sonstiges: Ого Отруби Ржаные, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Манго, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог 1%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|