Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
58,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 145,65g | Eiw: 86,67g | Kohlh: 18,86g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Майонез с Маслом Авокадо, Квашеная Капуста, Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3, Авокадо Авокадо, Maxler BCAA Powder, Вареное Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Руккола. Mittagessen: Петелинка Куриные Сердечки, Сметана, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
секрет успеха прост - соблюдение кбжу, не менее 10 тыс шагов, 2 л чистой воды.
08 Jun 18 vom Mitglied: 123aw
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|