Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
101,9 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3162 kcal
|
Fett: 176,74g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 290,76g.
Frühstück: Миндаль, Кофе с Сахаром, Помидоры, Дымов Колбаса Зернистая Полусухая, Ашан Сыр Маасдам, ВкусВилл Хлеб Бородинский . Mittagessen: Сормовский Хлеб Пироги с Капустой и Яйцами, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Картофель Тушеный с Мясом. Abendessen: Простой Йогурт (Цельное Молоко), Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бородинский , Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Миндаль. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Конфета Коровка, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. mehr...
|
|
171 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 16 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Т а т ь я н а's Gewichtsverlauf
|