Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 56,70g | Eiw: 101,03g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Яичный Белок, Lactica Греческий Йогурт, Лактика Творог Мягкий 4,5%. Mittagessen: Борщ с Говядиной, Борщ с Говядиной. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arusia86's Gewichtsverlauf
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