Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
116,9 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 42 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1273 kcal
|
Fett: 40,24g | Eiw: 90,06g | Kohlh: 136,80g.
Frühstück: Агрокомплекс Пастрома Птицы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Курага, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Болгарский Перец, Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Сваренное Вкрутую Яйцо. Abendessen: Искренне Ваш Био-Йогурт Натуральный 2,5%, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fish House Хек Филе Медальон. Snacks/Sonstiges: 4 Сезона Вишня без Косточки, Good Food Миндаль Сушеный, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marrisochi's Gewichtsverlauf
|