|
Puh, wieder die richtige Richtung 😻
|
66,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1321 kcal
|
Fett: 39,68g | Eiw: 47,60g | Kohlh: 152,17g.
Frühstück: Freche Freunde Apfel & Ingwer Keks. Mittagessen: Lovilio Mini-Mozzarella, REWE Rösti, Rucola, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Abendessen: Ja! Penne Rigate, Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise Leicht & Lecker. Snacks/Sonstiges: Bitburger Premium Pils. mehr...
|
|
1928 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Wie sich das gehört ;-). Schönen Freitag!
08 Jun 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
08 Jun 18 vom Mitglied: RubyNomNom
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RubyNomNom's Gewichtsverlauf
|