Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
81,1 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 79,87g | Eiw: 74,64g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Doria Bucaneve (1). Mittagessen: Invernizzi Stracchino, Pane Bianco, Tortellini di Carne, Olio d'oliva, Aceto Balsamico, Lattuga, Sapori di Casa Tua Insalata di Riso. Abendessen: Carne di Vitello, Beretta Insalata di Riso, Conad Insalata Russa, Findus Minestrone Tradizione. Snacks/Sonstiges: Oreo Original, Caffè (Espresso), Doria Bucaneve (1). mehr...
|
|
2427 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Putzen - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|