Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1741 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 107,00g | Kohlh: 164,21g.
Frühstück: Мясновъ Сернурский Халумис, ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком, Вкусвилл Сыр Легкий 27%, Barilla Макароны. Mittagessen: Good Food Миндаль Сушеный, Абрикос, Абрикос, Яичница (с Целым Яйцом), Вкусвилл Сыр Легкий 27%, Коломенское Хлеб Ржаной Край Зерновой в Нарезке. Abendessen: Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Дикси Сёмга Стейк. Snacks/Sonstiges: Черешня, Черешня. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
NastyKom's Gewichtsverlauf
|