Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
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69,4 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1509 kcal
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Fett: 31,72g | Eiw: 177,01g | Kohlh: 121,41g.
Frühstück: Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, Nutri Well Barra de Amaranto con Arandano. Mittagessen: La Huerta Mezcla California , Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Pechuga de Pollo sin Piel, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Sonstiges: Sabritones Sabritones, Don Cayetano Tortillas de Maíz Nopal, Predators Galletas de Proteínas y Cacahuate , Marinela Pingüinos , Subway Pechuga de Pollo, Holanda M&Ms Vainilla, McCormick Gelatina, la Empanada Empanada de Cajeta, McDonald's Cono Oreo, Lala Leche Deslactosada Light, McDonald's Cono Oreo, Sensible Portions Garden Veggie Straws, Picard Mini Snacks, Sabritones Sabritones, Carl's Jr Papas a la Francesa Grandes, Gamesa Doradas Marias , Queso Americano, Bimbo Pan Integral (60g), Premier Protein Barra Peanut Butter Crunch, Pure Protein Protein Bar, Vips Pay de Limón Light . mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Beto Lara's Gewichtsverlauf
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