Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2018
|
79,9 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 48,94g | Eiw: 273,12g | Kohlh: 63,85g.
Frühstück: ВкусВилл Ядра Орехов Фасованные: Ядра Фундука Жареные, ВкусВилл Грецкий Орех, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вкусвилл Творог. Mittagessen: Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Китайская Капуста, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Abendessen: Яичный Белок, Перекресток Тилапия Жареная, Куриные Грудки (Запеченые), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Valio Творог Мягкий 0,1%, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные, Запеченная или Жареная Треска, Карат Творог Зерненый 4%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Cherepannnik's Gewichtsverlauf
|