|
Что странно, в 7 утра был еще прежний вес.. а вот в 10 он у меня всегда обновляется) Минус 900гр!!!
|
69,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1545 kcal
|
Fett: 55,57g | Eiw: 96,13g | Kohlh: 174,35g.
Frühstück: МакКофе Горячий Шоколад, Банан, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Fit Parad Эритрит, Альметте Творожный Сыр Сливочный. Mittagessen: Пепси Пепси, Сады Придонья Сок Яблоко Черная Смородина Слива, Банан, Алтайская Буренка Творог 5%. Abendessen: Вареное Яйцо, Банан, Веселый Молочник Кефир 1%, Алтайская Буренка Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
|
|
3065 kcal
|
Bewegung:
Табата - 50 Minuten, Wandern - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alisiabelova's Gewichtsverlauf
|