Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
105,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2377 kcal
|
Fett: 123,24g | Eiw: 102,31g | Kohlh: 213,88g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры. Mittagessen: Яблочный Сок, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная Картошка. Abendessen: СВ Плов из Мяса Кур. Snacks/Sonstiges: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Maxler Протеин. mehr...
|
|
2774 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Диммитрий's Gewichtsverlauf
|