|
Эта неделя была так себе! Два дня я отдыхала от подсчета и позволила себе больше! Потом подняла РСК до 1900-1950 и плюс пришли эти дни и все равно за неделю небольшой минус! Бега на этой неделе не было вообще((( сейчас ещё заболел младший сын и когда пойду бегать не знаю😢😢😢
|
71,4 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1969 kcal
|
Fett: 67,59g | Eiw: 93,33g | Kohlh: 244,53g.
Frühstück: Bruggen Мюсли с Кокосом и Шоколадом, Домик в деревне Молоко 1,5%. Mittagessen: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Abendessen: Heinz Кетчуп Вяленые Томаты , Акконд Рулада Сливки, Котлеты из Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Fazer Kismet. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maru777's Gewichtsverlauf
|