Happy with weight-loss. Was a bit lethargic at the gym this morning. I may have to review my whole program if that happens again. Otherwise off to enjoy the weekend.
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104,3 kg
Bisher verloren: 49,8 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1127 kcal
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Fett: 31,23g | Eiw: 188,86g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Rivalus Rival Whey. Mittagessen: Rivalus Rival Whey, Rivalus Promasil Milk Chocolate. Abendessen: Rivalus Promasil Milk Chocolate, Professional Whey Micellar Casein MPI, Bulk Nutrients Protein Matrix. Snacks/Sonstiges: Benifex Fish Oil (1000 mg), Green Tea, Almonds. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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eightpac's Gewichtsverlauf
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