Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
|
53,4 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 62,68g | Eiw: 71,55g | Kohlh: 169,11g.
Frühstück: De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%, AH Hollandse Aardbeien. Mittagessen: Gerookte Zalm, All Seasons Gemengde Sla, Danone Hüttenkäse , El Tequito Tortilla Wraps, Komkommer (met Schil). Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), Augurken, AH Biefstukpuntjes, Johma Huzarensalade, Augurken, Pastasalade. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Brownies, Bolletje Ijs, LU Mini Crackers (Pakje), Wortelen. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
daniquenijenhof's Gewichtsverlauf
|