Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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108,1 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1572 kcal
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Fett: 55,79g | Eiw: 75,31g | Kohlh: 192,76g.
Frühstück: Nestlé Fitness Pure Chocolade, Milsa Melk Lactosevrij. Mittagessen: AH Kipgehakt, Carrefour Ontpitte Krieken. Abendessen: Aardbeien, Bolletje Ijs, Mayonaise, Lutosa Belgische Kroketten, Lidl Varkenshaasje. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Aardbeien, Delhaize Pudding Vanille. mehr...
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3201 kcal
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Bewegung:
Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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MXangel's Gewichtsverlauf
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