|
...наела и напила вчера на танцах😢😢😢
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1023 kcal
|
Fett: 36,62g | Eiw: 90,04g | Kohlh: 76,86g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Ашан Арахис Сырой Очищенный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Китайская Капуста, Щедрые Хлебцы Бородинские, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Курица Вареная. Abendessen: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Натурель Живой Йогурт на Топленом Молоке, Ого Отруби Ржаные, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Льняные Семена, Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|