Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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91,4 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 32,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1960 kcal
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Fett: 80,60g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 261,78g.
Frühstück: Kroger Salad Toppers Dried Cranberries & Honey Roasted Pecans, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, Instant Coffee (made from Powdered), Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Arby's French Dip & Swiss Toasted Sub, Arby's Apple Turnover. Abendessen: Cupcake with Icing, Italian Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pizza with Meat, Great American Deli Ham Turkey Bacon Sub. Snacks/Sonstiges: Lay's Kettle Cooked Mesquite BBQ Chips, Watermelon. mehr...
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2743 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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