Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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94,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 46,54g | Eiw: 72,75g | Kohlh: 204,21g.
Frühstück: Bakso Ayam, Tahu Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Tahu Isi, Indomart Tempe Mendoan, Bakso Ayam, NutriSari American Sweet Orange, Kerupuk Asin, Tahu Goreng, Perkedel Kentang, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Ceres Festive Sprinkles, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Nestle Koko Krunch (30g), Indomilk Susu Kental Manis, Milo Milo. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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yulianriskia's Gewichtsverlauf
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