Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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67,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3389 kcal
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Fett: 195,83g | Eiw: 238,48g | Kohlh: 171,41g.
Frühstück: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Clara de Huevo, Huevo, Leche de Coco, Don Pancho Avena en Hojuelas, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Coco. Mittagessen: Leche de Coco, Ultimate Nutricion Iso Sensation 93, Don Pancho Avena en Hojuelas, Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Hamburguesa de 1/4 de Libra de Carne, con Queso, Tocino, Mayonesa y Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Xocolat Alfajor, Brownie, Palomitas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Banano, Sundown Fish Oil. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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