Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2018
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105,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1421 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 208,83g.
Frühstück: Coffee with Milk and Sugar, Honeydew Melon, Colby Jack Cheese, Bell Peppers, Food Club Frozen Diced Onions, Mushrooms, Kirkland Signature Egg Whites. Mittagessen: Milk (Nonfat), Pepperidge Farm Italian Bread with Sesame Seeds, Peanut Butter. Abendessen: Arby's Jalapeno Bites (Regular), Arby's Chicken Slider. Snacks/Sonstiges: Taco Bell Fresco Soft Taco - Beef, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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