Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2012
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80,1 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1036 kcal
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Fett: 31,26g | Eiw: 62,50g | Kohlh: 125,75g.
Frühstück: Orange Dream Bar. Mittagessen: KRO LOWFAT COTTAGE CHS, premium romaine , Original Texas Toast Garlic & Butter Flavored Croutons, Tilapia Fillet, breadcrumbs, Steamfresh Roasted Red Potatoes w/ Garlic Butter Sauce, Cut Green Beans (No Salt Added). Abendessen: Kraft American Singles, Chicken, Rice & Beans Burritos. mehr...
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2823 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 2 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden, Auto Fahren - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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