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after 10days, finally 600gram lenyap juga 😗
6kg lagi menuju #BodyGoals2018 😎
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66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 41,10g | Eiw: 48,64g | Kohlh: 127,01g.
Frühstück: Limun Rendah Kalori. Mittagessen: Kerupuk Udang, Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Abendessen: Teh Manis, Mayora Teh Pucuk Harum, Risoles. Snacks/Sonstiges: Wafer Vanila (Lemak Lebih Tinggi), Fitbar Chocolate Fitbar. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 1 Stunde und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Hausarbeit - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Fanny Jessica's Gewichtsverlauf
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