Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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83,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1865 kcal
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Fett: 79,54g | Eiw: 79,10g | Kohlh: 220,42g.
Frühstück: Пицца Мясная, Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Сгущенка, Золотой Колос Хлебцы 5-Зерновые, Монетка Сыр Мраморный. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Сахар, Гармония Сметана 20%, Цена и Качество Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан. Snacks/Sonstiges: Кубанский Молочник Снежок, Айсберри Пломбир Артек с Кусочками Абрикоса. mehr...
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2238 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 59 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zawariko's Gewichtsverlauf
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