Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
58 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
925 kcal
|
Fett: 32,61g | Eiw: 90,44g | Kohlh: 64,75g.
Frühstück: Помидоры, Фитнес Линия Хлебцы Цельнозерновые, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Помидоры, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Energy Diet Коктейль Клубника. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Щедрые Хлебцы Ржаные, Льняные Семена, Чебаркульский Молочный Завод Кефир Обезжиренный, Груша, Простоквашино Творог 2%, Мааг Курага. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|