Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
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78,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 87,98g | Eiw: 75,61g | Kohlh: 171,67g.
Frühstück: Печенье к Чаю, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Роллы. Mittagessen: Фанта Фанта Цитрус, Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Капустный Салат. Abendessen: Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Мёд, Сыр Российский, Сливочное Масло, Батон. mehr...
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2263 kcal
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Bewegung:
Sauna - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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alenawz1's Gewichtsverlauf
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