Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2018
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 24,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 128,11g | Kohlh: 126,91g.
Frühstück: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Брокколи, Яичный Белок, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Редис, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Кальмар Филе, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NariTroy's Gewichtsverlauf
|